Πέμπτη, 27 Φεβρουαρίου 2014

Γιατρε,πώς θα περιποιηθώ την μασέλα μου;

Θέμα της σημερινής μας ανάρτησης είναι η περιποίηση των μερικών και των ολικών οδοντοστοιχιών (ή αλλιώς "μηχανάκι" και "μασέλα" αντίστοιχα).

Για το τι είναι τα "μηχανάκια" και οι "μασέλες",έχουμε πει σε παλαιότερη ανάρτηση(πατήστε εδώ για την ανάρτηση).Σήμερα θα ασχοληθούμε με κάποια λάθη που γίνονται στην καθημερινή περιποίηση των προσθετικων αυτών αποκαταστάσεων.

Και οι μερικές και οι ολικές οδοντοστοιχίες είναι τα καινούρια μας δόντια.Αυτό σημαίνε ότι πρέπει να τις περιποιούμαστε και να τις καθαρίζουμε και αυτές,μια και εκτός από το γεγονός ότι μπαίνουν στο στόμα μας,άρα πρέπει να είναι καθαρές,φθείρονται.Και όταν φθείρονται και χαλάνε,πονάνε και πληγιάζουν τα ούλα μας.

Το πρώτο και σημαντικό πράγμα που θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι ότι

"Δεν κοιμόμαστε με τα τεχνητά μας δόντια"  


Αυτό γίνεται για δύο λόγους.Ο πρώτος είναι γιατί υπάρχει μια μικρή περίπτωση να γίνει κάποιο ατύχημα κατά τη διάρκεια του ύπνου,και να φύγει η τεχνητή οδοντοστοιχία από τη θέση της,με κίνδυνο να πνιγούμε.Μικρός κίνδυνος αλλά υπαρκτός.

Ο δεύτερος και κυριότερος λόγος είναι ότι οι κινητες αποκαταστάσεις στηρίζονται στα ούλα,και κατα τη διάρκεια της λειτουργίας τους τα πιέζουν.Οπότε το βράδυ θα πρέπει τα ούλα να είναι ελεύθερα από αυτήν την πίεση για να επανέθει η αιμάτωση τους στο φυσιολογικα,και ας είναι λιγάκι δύσκολο,απο ψυχολογικής απόψεως να αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε δόντια.Στην περίπτωση αυτή τα δόντια μας βρίσκονται σε μια θήκη ή ένα ποτηράκι δίπλα από το κρεβάτι μας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην τα βάζετε σε χαρτοπετσέτα,γιατί υπάρχει κίνδυνος να τα πετάξετε.Και μετά κυριολεκτικά πετάξατε λεφτά στα σκουπίδια!

Το δεύτερο που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι

"Καθαρίζουμε τα τεχνητά μας δόντια σας τα κανονικά μας δόντια"

Αυτό γίνεται γιατί μπορούν να παγιδευτούν τροφές και μικρόβια και να μας δημιουργήσουν μια ευκαιριακή μόλυνση στο στόμα.Άρα καθαρίζουμε με μια οδοντόκρεμα και μια οδοντόβουρτσα.Μη χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα whitening,γιατί οι κόκκοι που έχουν μπορεί να φθείρουν την οδοντοστοιχία.Αντί για οδοντόκρεμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και σαπούνι για τα χέρια.
 Για τον καθαρισμό της οδοντοστοιχίας έχουν βγει ειδικές οδοντόβουρτσες που βρίσκονται στα φαρμακεία.

 

Εντάξει το θέμα είναι και λιγάκι promotion αλλά μην στέκεστε εκεί,αλλά να μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τα τεχνητά σας δόντια.
Επίσης έχουν βγει λουτρά υπεριώδους ακτινοβολίας.Αν έχετε χρησιμοποιήστε το,αλλά μην το αγοράσετε επί τούτου!



Και πολύ σημαντικό: Όταν ξεκινήσετε να νιώθετε την οδοντοστοιχία να "παίζει" μέσα στο στόμα,πρέπει να πάτε στον οδοντίατρο και να την "γεμίσετε",με μια διαδικασία που λέγετα αναγόμωση.Με την αναγόμωση είχαμε μιλήσει σε παλαιότερη ανάρτηση(πατήστε εδώ για την ανάρτηση).Μέχρι να πάτε,μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια στερεωτική κρέμα(κόλλα) για τις
 οδοντοστοιχίες.Με τις στερεωτικές κρέμες ή κόλλες είχαμε ασχοληθει σε παλαιότερη ανάρτηση(πατήστε εδώ για την ανάρτηση)

Αυτά είχα να σας πω για τη φροντίδα της οδοντοστοιχίας.Ελπίζω να σας ενημέρωσα! 


Τρίτη, 25 Φεβρουαρίου 2014

Πως αποθηκευουμε την οδοντόβουρτσα μας;

Θέμα της σημερινής μας ανάρτησης είναι πως αποθηκεύουμε την οδοντόβουρτσα μας και κατά πόσο είναι χρήσιμα τα πλαστικά καπάκια μεταφοράς που πωλούνται μαζί με τις οδοντόβουρτσες.Το θεμα με απασχόλησε και εξακολουθεί να  με απασχολεί σε όλα τα ταξίδια που κάνω.

Με το θέμα της αποθήκευσης και της μεταφοράς της οδοντόβουρτσας είχαμε ασχοληθεί πολύ επιφανειακά σε παλαιότερη ανάρτηση(πατήστε εδώ για την ανάρτηση) . Είχαμε πει τότε ότι καλό εινα η οδοντόβουρτσα να αποθηκεύεται μακριά από τη λεκάνη,μια και με το τράβηγμα του καζανακιού θα εκτοξεύονται μικρόβια και θα την επιμολύνουν.

Επίσης εχαμε πει ότι η ολονύκτια εμβύθιση της οδοντόβουρτσας σε στοματικό διάλυμα μείωσε το μικροβιακό φορτίο(Πηγη) και ότι τα πλαστικά καπάκια που χρησιμοποιούνται για να προστατεύσουν την οδοντόβουρτσα όχι μόνο δεν κάνουν δουλειά,αλλά κάνουν και κακό ,διότι κατακρατούν υγρασία,άρα αποτελούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροβίων,που μπορούν να προκαλέσουν στοματικές λοιμώξεις.

Πάμε να δούμε περισσότερο για τις παραπάνω προτάσεις

Τα πλαστικά καπάκια που συνοδεύουν τις οδοντόβουρτσες δεν είναι καθόλου ιδανικά για τη μεταφορά τους,διότι κατακρατουν υγρασία και αποτελούν πρόσφορο έδαφος για τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων.Πείτε ένα μεγάλο ΟΧΙ!

 

.Καλύτερα να χρησιμοποιείτε κάποιο κάλυμα πχ αλουμινοχαρτο ή πλαστική σακούλα ή πλαστικό σακουλάκι που κλείνει αεροστεγώς(zip lock bag) για μια φορά και στη συνέχεια να ξεπλένετε την οδοντόβουρτσα υπο συνεχή ροή νερού ή με έναν από τους παρακάτω τρόπους.

Η χρησιμοποίηση στοματικού διαλύματος για την απολύμανση της οδοντόβουρτσας έχει δείξει πολύ καλά αποτελέσματα.Σε μια άλλη έρευνα το Listerine σε 20 λεπτά εμβύθισης,σκότωσε όλα τα μικρόβια της οδοντόβουρτσας.(Πηγή)
Έχουν χρησιμοποιηθεί πηγές εκπομπής υπέρυθρης ακτινοβολίας,για τις οδοντόβουρτσες,με αρκετά καλά αποτελέσματα(Πηγή)

 New UV Ultraviolet Family Toothbrush Sanitizer Sterilizer Cleaner Storage Holder

Δυστυχώς δεν ξέρω για την τιμή αυτών.Μια επίσκεψη στο ebay θα σας δείξει(ebay)

Και φυσικά έχει χρησιμοποηθεί και διάλυμα αιθυλικής αλκοόλης δηλαδή οινόπνευμα,με καλά αποτελέσματα.

Επίσης αντί να εμβυθίσουν την οδοντόουρτσα σε κάτι,άλλαξαν την οδοντόβουρτσα και ενσωμάτωσαν είτε αντιμικροβιακούς παράγοντες στην κεφαλή της πχ τρίχες που περιείχαν χλωρεξιδίνη ή ζεολιθικούς κρυσταλλους η άλλαξαν τη μορφη της για να καθαρίζεται και να αυτοκαθαριζεται πιο εύκολα και να μην κατακρατεί μικρόβια

 
 
Ozonex οδοντόβουρτσα με τρύπα στη μέση για καλύτερο καθαρισμό


Ωραία γιατρέ.Τώρα θυμάμαι το γιατρό Φικιώρη.Είχα αγοράσει μια συσκευή με όζον.Θα απολυμάνω την οδοντόβουρτσα μου με αυτή!

 


Δε θα κάνετε πολλά πράγματα αγαπητέ ασθενή,αν δεν την αφήσετε για πολύ ώρα μεσα στη συσκευή.Το θέμα το έχουν ψάξει πριν από εσας για εσάς ερευνητές από Ελλάδα και Ρουμανία και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι για να έχει αποτέλεσμα μια τέτοια απολύμανση με όζον,θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 30 λεπτά και όχι 5-10 λεπτά.(Πηγή)

Ένας πολύ καλός οδηγός για να διατηρείτε καθαρή την οδοντόβουρτσα σας βρίσκεται στο παρακάτω link από το wiki-how

http://www.wikihow.com/Keep-a-Clean-Toothbrush


Εν κατακλείδι,πρέπει να έχετε υπόψην σας ότι και οι οδοντόβουρτσες επιμολύνται από μικρόβια,ευτυχως όμως σε μικρό βαθμό.Οπότε η αλλαγή τους συχνά σε συνδυασμό με τη χρήση οδοντόκρεμας(που έχει και απορρυπαντικά στοιχεία μέσα της) και αν χρειάζεται και η χρήση κάποιων τεχνικών γα την μείωση του μικροβιακού φορτίου,μας προστατεύουν!

Ελπίζω να σας ενημέρωσα.Η γνώση είναι δύναμη!


Πέμπτη, 13 Φεβρουαρίου 2014

Νέα από το διαδίκτυο VΙΙ

Αγαπητοί αναγνώστες θα είμαι αυτές τις ημέρες στη Γαλλία για σεμινάριο-πιστοποίηση πάνω στην Γενική Οδοντιατρική,με έμφαση στην ψυχολογία και την αισθητική επανορθωτικη αποκατάσταση των ασθενών.Οι αναρτήσεις θα συνεχιστούν την επόμενη Πέμπτη.Θα προσπαθήσω να απαντήσω σε τυχόν απορίες σας όσο πιο σύντομα γίνεται.

Σας αφήνω με το παρακάτω άρθρο που αλίευσα από το διαδίκτυο

"

Εξωπραγματικό: Ιδιοκτήτης πυροβόλησε τον ενοικιαστή του και η σφαίρα «σφήνωσε» στα δόντια του θύματος


Εξωπραγματικό: Ιδιοκτήτης πυροβόλησε τον ενοικιαστή του και η σφαίρα «σφήνωσε» στα δόντια του θύματος

Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Το δόντι του έχασε ένας καρχαρίας που επιτέθηκε σε φώκια σε θαλάσσια περιοχή ανοιχτά του Κέιπ Τάουν.

http://www.econews.gr/wp-content/uploads/2014/02/fwkia-karxarias-111615.jpg

Το στιγμιότυπο κατέγραψε τυχαία ο 41χρονος φωτογράφος David Jenkins, ο οποίος παρατηρώντας τις φωτογραφίες που τράβηξε είδε το δόντι του καρχαρία να εκσφενδονίζεται στον αέρα.

«Όλα συνέβησαν απίστευτα γρήγορα. Δεν ήξερα πως ο καρχαρίας είχε χάσει ένα δόντι μέχρι που έκανα ζουμ στη φωτογραφία ώστε να δω αν ήταν καλή. Ποτέ μέχρι σήμερα δεν είχα δει κάτι τέτοιο να συμβαίνει ζωντανά, ούτε ακόμα και σε φωτογραφία», δήλωσε ο 41χρονος φωτογράφος.

«Είχε συννεφιά εκείνη την ημέρα οπότε οι συνθήκες ήταν ιδανικές για τον καρχαρία. Όταν έχει συννεφιά οι φώκιες δυσκολεύονται πολύ να τους εντοπίσουν, ενώ η γκρι πλάτη των καρχαριών είναι το τέλειο καμουφλάζ», προσέθεσε.

«Δε νομίζω πως για τον καρχαρία ήταν πολύ επώδυνο να χάσει ένα δόντι αφού καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να χάσουν ως και 50.000 δόντια. Εκτός αυτού, τα δόντια τους είναι προσκολλημένα στο δέρμα και όχι στα σαγόνια τους», δήλωσε ο κ. Jenkins.
- See more at: http://www.sigmalive.com/news/environment/100058#sthash.iOEARKwZ.dpuf
Βρίσκεστε εδώ: News» Environment» Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Το δόντι του έχασε ένας καρχαρίας που επιτέθηκε σε φώκια σε θαλάσσια περιοχή ανοιχτά του Κέιπ Τάουν.

http://www.econews.gr/wp-content/uploads/2014/02/fwkia-karxarias-111615.jpg

Το στιγμιότυπο κατέγραψε τυχαία ο 41χρονος φωτογράφος David Jenkins, ο οποίος παρατηρώντας τις φωτογραφίες που τράβηξε είδε το δόντι του καρχαρία να εκσφενδονίζεται στον αέρα.

«Όλα συνέβησαν απίστευτα γρήγορα. Δεν ήξερα πως ο καρχαρίας είχε χάσει ένα δόντι μέχρι που έκανα ζουμ στη φωτογραφία ώστε να δω αν ήταν καλή. Ποτέ μέχρι σήμερα δεν είχα δει κάτι τέτοιο να συμβαίνει ζωντανά, ούτε ακόμα και σε φωτογραφία», δήλωσε ο 41χρονος φωτογράφος.

«Είχε συννεφιά εκείνη την ημέρα οπότε οι συνθήκες ήταν ιδανικές για τον καρχαρία. Όταν έχει συννεφιά οι φώκιες δυσκολεύονται πολύ να τους εντοπίσουν, ενώ η γκρι πλάτη των καρχαριών είναι το τέλειο καμουφλάζ», προσέθεσε.

«Δε νομίζω πως για τον καρχαρία ήταν πολύ επώδυνο να χάσει ένα δόντι αφού καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να χάσουν ως και 50.000 δόντια. Εκτός αυτού, τα δόντια τους είναι προσκολλημένα στο δέρμα και όχι στα σαγόνια τους», δήλωσε ο κ. Jenkins.
- See more at: http://www.sigmalive.com/news/environment/100058#sthash.iOEARKwZ.dpuf
Βρίσκεστε εδώ: News» Environment» Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Το δόντι του έχασε ένας καρχαρίας που επιτέθηκε σε φώκια σε θαλάσσια περιοχή ανοιχτά του Κέιπ Τάουν.

http://www.econews.gr/wp-content/uploads/2014/02/fwkia-karxarias-111615.jpg

Το στιγμιότυπο κατέγραψε τυχαία ο 41χρονος φωτογράφος David Jenkins, ο οποίος παρατηρώντας τις φωτογραφίες που τράβηξε είδε το δόντι του καρχαρία να εκσφενδονίζεται στον αέρα.

«Όλα συνέβησαν απίστευτα γρήγορα. Δεν ήξερα πως ο καρχαρίας είχε χάσει ένα δόντι μέχρι που έκανα ζουμ στη φωτογραφία ώστε να δω αν ήταν καλή. Ποτέ μέχρι σήμερα δεν είχα δει κάτι τέτοιο να συμβαίνει ζωντανά, ούτε ακόμα και σε φωτογραφία», δήλωσε ο 41χρονος φωτογράφος.

«Είχε συννεφιά εκείνη την ημέρα οπότε οι συνθήκες ήταν ιδανικές για τον καρχαρία. Όταν έχει συννεφιά οι φώκιες δυσκολεύονται πολύ να τους εντοπίσουν, ενώ η γκρι πλάτη των καρχαριών είναι το τέλειο καμουφλάζ», προσέθεσε.

«Δε νομίζω πως για τον καρχαρία ήταν πολύ επώδυνο να χάσει ένα δόντι αφού καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να χάσουν ως και 50.000 δόντια. Εκτός αυτού, τα δόντια τους είναι προσκολλημένα στο δέρμα και όχι στα σαγόνια τους», δήλωσε ο κ. Jenkins.
- See more at: http://www.sigmalive.com/news/environment/100058#sthash.iOEARKwZ.dpuf
Βρίσκεστε εδώ: News» Environment» Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Το δόντι του έχασε ένας καρχαρίας που επιτέθηκε σε φώκια σε θαλάσσια περιοχή ανοιχτά του Κέιπ Τάουν.

http://www.econews.gr/wp-content/uploads/2014/02/fwkia-karxarias-111615.jpg

Το στιγμιότυπο κατέγραψε τυχαία ο 41χρονος φωτογράφος David Jenkins, ο οποίος παρατηρώντας τις φωτογραφίες που τράβηξε είδε το δόντι του καρχαρία να εκσφενδονίζεται στον αέρα.

«Όλα συνέβησαν απίστευτα γρήγορα. Δεν ήξερα πως ο καρχαρίας είχε χάσει ένα δόντι μέχρι που έκανα ζουμ στη φωτογραφία ώστε να δω αν ήταν καλή. Ποτέ μέχρι σήμερα δεν είχα δει κάτι τέτοιο να συμβαίνει ζωντανά, ούτε ακόμα και σε φωτογραφία», δήλωσε ο 41χρονος φωτογράφος.

«Είχε συννεφιά εκείνη την ημέρα οπότε οι συνθήκες ήταν ιδανικές για τον καρχαρία. Όταν έχει συννεφιά οι φώκιες δυσκολεύονται πολύ να τους εντοπίσουν, ενώ η γκρι πλάτη των καρχαριών είναι το τέλειο καμουφλάζ», προσέθεσε.

«Δε νομίζω πως για τον καρχαρία ήταν πολύ επώδυνο να χάσει ένα δόντι αφού καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να χάσουν ως και 50.000 δόντια. Εκτός αυτού, τα δόντια τους είναι προσκολλημένα στο δέρμα και όχι στα σαγόνια τους», δήλωσε ο κ. Jenkins.
- See more at: http://www.sigmalive.com/news/environment/100058#sthash.iOEARKwZ.dpuf
Βρίσκεστε εδώ: News» Environment» Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Φώκια έσπασε δόντι καρχαρία (photo)


Το δόντι του έχασε ένας καρχαρίας που επιτέθηκε σε φώκια σε θαλάσσια περιοχή ανοιχτά του Κέιπ Τάουν.

http://www.econews.gr/wp-content/uploads/2014/02/fwkia-karxarias-111615.jpg

Το στιγμιότυπο κατέγραψε τυχαία ο 41χρονος φωτογράφος David Jenkins, ο οποίος παρατηρώντας τις φωτογραφίες που τράβηξε είδε το δόντι του καρχαρία να εκσφενδονίζεται στον αέρα.

«Όλα συνέβησαν απίστευτα γρήγορα. Δεν ήξερα πως ο καρχαρίας είχε χάσει ένα δόντι μέχρι που έκανα ζουμ στη φωτογραφία ώστε να δω αν ήταν καλή. Ποτέ μέχρι σήμερα δεν είχα δει κάτι τέτοιο να συμβαίνει ζωντανά, ούτε ακόμα και σε φωτογραφία», δήλωσε ο 41χρονος φωτογράφος.

«Είχε συννεφιά εκείνη την ημέρα οπότε οι συνθήκες ήταν ιδανικές για τον καρχαρία. Όταν έχει συννεφιά οι φώκιες δυσκολεύονται πολύ να τους εντοπίσουν, ενώ η γκρι πλάτη των καρχαριών είναι το τέλειο καμουφλάζ», προσέθεσε.

«Δε νομίζω πως για τον καρχαρία ήταν πολύ επώδυνο να χάσει ένα δόντι αφού καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να χάσουν ως και 50.000 δόντια. Εκτός αυτού, τα δόντια τους είναι προσκολλημένα στο δέρμα και όχι στα σαγόνια τους», δήλωσε ο κ. Jenkins.
- See more at: http://www.sigmalive.com/news/environment/100058#sthash.iOEARKwZ.dpuf

Τον πανικό σκόρπισαν πυροβολισμοί το πρωί της Δευτέρας στην περιοχή της Θερίσσου όπου σημειώθηκε άγρια συμπλοκή μεταξύ δυο ανδρών.
Οι λόγοι που οδήγησαν στην αιματηρή συμπλοκή διερευνώνται ωστόσο φαίνεται πως ήταν οικονομικοί καθώς οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι ο τραυματίας ήταν ενοικιαστής καταστήματος ιδιοκτησίας του δράστη.
Πάντως το θύμα αποδείχθηκε τυχερό μέσα στην ατυχία του, καθώς η σφαίρα που δέχτηκε στο κεφάλι χτύπησε στην οδοντοστοιχία του.
Θέμα χρόνου θεωρείται από τις αρχές η σύλληψη του δράστη, αφού είναι ήδη γνωστά τα στοιχεία του. Σύμφωνα με τις πληροφορίες πρόκειται για έναν 70χρονο, ιδιοκτήτη του κτιρίου όπου στεγάζεται το ηλεκτρολογείο του θύματος. Αιτία της συμπλοκής ... ούτε λίγο ούτε πολύ 2.000 ευρώ, τα οφειλόμενα δηλαδή από ενοίκια που το θύμα, σύμφωνα με το cretalive, δεν είχε καταβάλει."

Τρίτη, 11 Φεβρουαρίου 2014

Γιατρε..είμαι έγκυος και δεν αντέχω την οδοντόκρεμα..

Θεμα της σημερινης μας ανάρτησης αποτελεί η περίοδος της εγκυμοσύνης.Τι γίνεται όταν η έγκυος δεν θέλει να βουρτσίζει επειδή την ενοχλεί η γεύση της οδοντόκρεμας.

H εγκυμοσύνη είναι  μια περίοδος γεμάτη προκλήσεις για τη γυναίκα.Πρέπει να προσέχει και την υγεία της και την υγεία του κυοφορούμενου εμβρύου αντιμετωπίζοντας με σθένος και θάρρος σωματικές αλλαγές αλλά και ορμονικές μεταβολές.


Για την άσκηση οδοντιατρικών πράξεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσυνης έχουμε αναφερθεί σε παλαιότερη ανάρτηση(πατήστε εδώ για την ανάρτηση). Είχαμε πει ότι ιδανικά η μελλοντική μανούλα θα πρέπει να επισκεφθεί τον οδοντίατρο κατά το δεύτερο τρίμηνο της κύησης,για να αντμετωπιστούν οι τρέχουσες ανάγκες της σε οδοντιατρική περίθαψη,μια και το πιο πιθανό η επόμενη επίσκεψη να είναι όταν το παιδί γίνει ενός έτους!Ειδικά μας απασχολούν θέματα που σχετίζονται με την πλημμελή άσκηση στοματικής υγιεινής που έχουν ως αποτέλεσμα προβλήματα στα ούλα(ουλίτιδα-περιοδοντίτιδα) ειδικά σε συνδυασμό με τις ορμονικές μεταπτώσεις,αλλά και τερηδόνες λόγω ακατάστατων γευμάτων και κατανάλωσης τροφών που μπορεί να βλάψουν τα δόντια αν δεν γίνει καλό βούρτσισμα(υδατάνθρακες/γλυκά).

Δεν είναι σπάνιο,κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η έγκυος να αντιμετωπίσει μια αποστροφή για γεύσεις που προυγουμένως της άρεσαν πχ φαγητά.Και σε αυτο είναι υπευθυνες οι ορμόνες και η αλλαγή στη φυσιολογία της.

Υπάρχει μια περίπτωση(την οποία μου ανέφερε προβληματισμένος ένα ασθενής μου),κατά την οποία η έγκυος να εμφανίσει αποστροφή για τη γευση της οδοντόκρεμας,με αποτέλεσμα να σταματήσει το βούρτσισμα.Κάτι τέτοιο θα είχε πολύ πιθανώς άσχημα αποτελέσματα,διότι αν η έγκυος για 6-9μήνες δεν βουρτσίσει,τότε και τα δόντια και τα ούλα θα αναπτύξουν βλάβες,που δύσκολα μετά θα θεραπεύθουν,δεδομένου του ότι ως λεχώνα αλλά και ως νεα μανούλα,δε θα παει στον οδοντίατρο κατευθείαν μετά τη γέννηση αλλά μπορεί να μεσολαβήσει καιρόςμπορεί και χρόνος/χρόνια.

Ωραία γιατρέ και τι κάνουμε;  

Η λύση είναι καταρχήν να βουρτσίσουμε χωρίς οδοντόκρεμα


Όσο και περίεργο να φαίνεται η μηχανική απομάκρυνση των τροφών και των υπολειμάτων τους ακόμα και χωρίς οδοντόκρεμα,οδηγεί στη σημαντική θωράκιση του στόματος από την βλαπτική επίδραση των μικροβίων που προκαλούν τερηδονα και ουλίτιδα.
Οπότε εαν βουρτσίζουμε και απομακρύνουμε τις τροφές,προστατεύουμε σε μεγάλο βαθμό το στομα μας,ακόμα και χωρίς οδοντόκρεμα.

 Επιβεβλημένη όμως αποτελεί και η χρήση στοματικού διαλύματος.Καλό θα είναι να ειναι και φθοριούχο και αντισηπτικο της στοματικής κοιλότητας πχ chlorexil-f, το οποίο περιέχει κα φθόριο,ουτως ώστε να συμπληρωνει την ημερήσια πρόσληψη φθορίου και να αντισταθμίζει το ποσό του φθορίου που δεν θα παίρνει ο έγκυος μέσω της οδοντόκρεμάς της..Αλλά και οποιοδήποτε αντισηπτικό της στοματικής κοιλότητας κάνει.

Και φυσικά η οδοντόβουρτσα να μην είναι φθαρμένη,διότι προκαλει μηχανικο τραυματισμό των ούλων.Η οδοντόβουρτσα πρέπει να αλλάζει περίπου ανά δύο μήνες.

Εν κατακλείδι ακόμα και χωρίς οδοντόκρεμα,τα δόντια μπορούν να προστατευτούν επαρκώς.
Θυμηθείτε όμως..Βούρτσισμα,Βούρτσισμα,Βούρτσισμα!

Ελπίζω να σας ενημέρωσα!Με το καλό!
 



Πέμπτη, 6 Φεβρουαρίου 2014

ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ VII..Πως η μνημη αλλοιώνει το παρελθόν

Θέμα της σημερινής ανάρτησης είναι ο τρόπος με τον οποίον οι αναμνήεις μας ορισμένες φορές μας παίζουν παράξενα παιχνίδια.

Η σημερινή ανάρτηση δεν είναι οδοντιατρική,αλλά είναι στο πλαίσιο της ενημέρωσης από την περιήγηση στο internet.Χρειάζεται που και που να ξεφεύγουμε από τα αμιγώς οδοντιατρικά..

Αντιγράφω από το site in.gr

"Μοντάζ στο χρόνο

Πώς η μνήμη αλλοιώνει το παρελθόν

Πώς η μνήμη αλλοιώνει το παρελθόν
Αναμνήσεις: ταξίδι σε έναν παραμορφωμένο χρόνο   (Φωτογραφία:  Reuters )


Σικάγο, Ίλινοϊ
Κανείς δεν μπορεί να είναι βέβαιος ότι οι αναμνήσεις του είναι ακριβείς: Η μνήμη μας είναι μια τρελή χρονομηχανή που ξαναγράφει το παρελθόν χρησιμοποιώντας εμπειρίες από το τώρα, δείχνει μια ακόμα μελέτη, η οποία μάλιστα εντοπίζει την περιοχή του εγκεφάλου που αναλαμβάνει αυτό το μοντάζ.

Προηγούμενες μελέτες σε πειραματόζωα έχουν δείξει ότι οι αναμνήσεις μας γίνονται «εύπλαστες» τη στιγμή που τις ανακαλούμε και μπορούν να έτσι να αποκτούν νέα χαρακτηριστικά. Τα ευρήματα αξιοποιούνται ήδη πειραματικά για την εξασθένηση επώδυνων αναμνήσεων σε ασθενείς με μετατραυματική διαταραχή.

Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η ανθρώπινη μνήμη δεν λειτουργεί σαν βιντεοκάμερα. Σύμφωνα με τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Northwestern στo Σικάγο ΗΠΑ, ακόμα και ο έρωτας με την πρώτη ματιά μπορεί να είναι ένα τρικ της μνήμης αντί για μια πραγματική εμπειρία.

«Όταν θυμόσαστε την εποχή που γνωρίσατε τον σημερινό σας σύντροφο δεν αποκλείεται να ανακαλείτε ένα συναίσθημα αγάπης και ευφορίας» αναφέρει η Ντόνα Τζο Μπριτζ, πρώτη συγγραφέας της μελέτης. «Στην πραγματικότητα όμως μπορεί να προβάλλετε τα σημερινά σας συναισθήματα πίσω στην αρχική σας συνάντηση με αυτό το άτομο» επισημαίνει.

Όσον αφορά τη χρησιμότητα αυτού του χρονικού μοντάζ, οι ερευνητές λένε ότι πρόκειται για ένα τρικ του εγκεφάλου στην προσπάθειά του να παράξει μια ιστορία που «ταιριάζει στο σήμερα».

Τώρα, κάποτε

Η μελέτη, η οποία θα δημοσιευτεί αργότερα την Τετάρτη στο έγκριτο Journal of Neuroscience, εξέτασε την αλλοίωση των αναμνήσεων σε 17 εθελοντές. Το δείγμα είναι μάλλον μικρό, τα αποτελέσματα όμως δεν προκαλούν έκπληξη: οι εθελοντές έκαναν πάντα λάθος στην προσπάθειά τους να θυμηθούν τη θέση ενός αντικειμένου.

Στην πρώτη φάση του πειράματος, οι εθελοντές κλήθηκαν να κοιτάξουν ένα αντικείμενο που εμφανιζόταν σε μια συγκεκριμένη θέση στην οθόνη με φόντο μια συγκεκριμένη εικόνα. Στη συνέχεια, κλήθηκαν να τοποθετήσουν το αντικείμενο στη σωστή του θέση στην οθόνη όταν το φόντο είχε αλλάξει. Όλοι οι εθελοντές μπερδεύονταν από την αλλαγή φόντου και τοποθετούσαν το αντικείμενο σε λανθασμένη θέση.

Στην τελική φάση του πειράματος, η οθόνη έδειχνε το αντικείμενο σε τρεις διαφορετικές θέσεις και οι εθελοντές κλήθηκαν να επιλέξουν τη σωστή θέση, αυτή που είχαν δει στην πρώτη φάση. Η μία από τις τρεις θέσεις ήταν η αρχική, η δεύτερη ήταν η θέση που είχαν επιλέξει οι εθελοντές στη δεύτερη φάση και η τρίτη ήταν μια νέα, άσχετη θέση.

Το βασικό εύρημα της μελέτης ήταν ότι όλοι οι εθελοντές επέλεξαν τη λανθασμένη θέση που είχαν επιλέξει στη δεύτερη φάση.

«Αυτό δείχνει ότι η αρχική ανάμνηση της θέσης άλλαξε ώστε να ανακλά τη θέση την οποία ανακαλούσαν οι εθελοντές στο νέο φόντο» εξηγεί η Μπριτζ. «Η μνήμη τους ενημέρωσε τις αποθηκευμένες πληροφορίες εισάγοντάς τις νέες πληροφορίες στην παλιά ανάμνηση».

Την ώρα του τεστ οι ερευνητές παρακολουθούσαν με ειδικές κάμερες τα μάτια των εθελοντών και κατέγραφαν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα με λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI). Οι μετρήσεις έδειξαν ότι το μοντάζ των αναμνήσεων συμβαίνει στον ιππόκαμπο, μια περιοχή που είναι γνωστό ότι συμμετέχει στη μεταφορά των αναμνήσεων από τη βραχυπρόθεσμη στη μακροπρόθεσμη μνήμη.

«Η μνήμη μας δεν λειτουργεί σαν βιντεοκάμερα» καταλήγει η Μπριτζ. «Η μνήμη μας βάζει νέα πλαίσια και επεξεργάζεται τα γεγονότα ώστε να παράγει μια ιστορία που ταιριάζει στο σημερινό κόσμο. Είναι φτιαγμένη να αφορά το παρόν» αναφέρει.

Και, όπως επισημαίνει, τα αποτελέσματα έχουν σημασία ως προς την υποτιθέμενη αξιοπιστία των αυτοπτών μαρτύρων στα δικαστήρια: «Η μνήμη μας είναι φτιαγμένη να αλλάζει, όχι να μηρυκάζει γεγονότα, οπότε δεν είμαστε πολύ καλοί μάρτυρες».

Επιμέλεια: Βαγγέλης Πρατικάκης
Newsroom ΔΟΛ"

Το θέμα της μνήμης και των αναμνήσεων έχει απασχολήσει διάφορους τομείς της ιατρικής.Ως προς την Οδοντιατρική,η μνήμη ορισμένες φορές τροποποιεί διάφορες αναμνήσεις όπως πχ αν βουρτσίσατε,πότε πήγατε τελευταία φορά στον οδοντίατρο κτλ.! 
Φαίνεται πάντως ότι ο τρόπος με τον οποίον λειτουργεί ο εγκέφαλος  έχει πολλά μυστήρια και πολλά ερωτηματα που θέλουν απαντήσεις.

 Ελπίζω να σας ενημέρωσα.Και μην ξεχνάτε..να χαμογελάτε!


Τρίτη, 4 Φεβρουαρίου 2014

Νεα από το διαδίκτυο VΙ.Διαδικτυακές διαφημίσεις προϊόντων..

Θέμα και της σημερινής μας ανάρτησης αποτελούν τα νεα από την περιήγηση στο internet.Η σημερινή ανάρτηση έχει άμεση συνάφεια με την παλαιότερη ανάρτηση για το ionic white(πατήστε εδώ για την ανάρτηση) και γενικά για τiς διαφημίσεις προϊόντων από το διαδίκτυο.

Αντιγραφω τον παρακάτω σύνδεσμο από το site Diatrofi.gr,ένα site το οποίο έμαθα χάρη στο σχόλιο ενός αναγνώστη.Βλέπετε ότι η σχέση μας είναι αμφίδρομη.Από τις ερωτήσεις σας παίρνω ερεθίσματα,τροφη και δύναμη και γι'αυτο σας ευχαριστώ!

"

Εκτός από τα κιλά, χάνεις και το όνομά σου

Written by  Ζουμπανέας Ευάγγελος Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Διατροφικοί μύθοι

xapia prasinoy kafe
Το Σάββατο 31 Αυγούστου δέχθηκα ένα απεγνωσμένο email από μια πελάτισσα μου που με ρωτούσε αν παράλληλα με το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθούσε αν μπορεί να πάρει το εξαιρετικό σκεύασμα Πράσινου καφέ γνωστής εταιρείας που όπως δηλώνει το συγκεκριμένο site στο link http://lps2.medicalnewsreporter.com/ «Οι γιατροί έκπληκτοι από την ταχύτητα δράσης της νέας καψούλας (και όχι κάψουλας αδυνατίσματος)
Η απάντηση που έλαβε ήταν «Παρακαλώ κλείστε τα μάτια σας σε κάθε παραπλανητική διαφήμιση. Αν θέλετε να χάσετε πιο γρήγορα ακολουθήστε κατά το δυνατόν καλύτερα το πρόγραμμά σας και ασκηθείτε περισσότερο. Αν συναντήσετε ποτέ ένα γιατρό που να συστήνει το συγκεκριμένο προϊόν εγώ σας συστήνω να αλλάξετε γιατρό».
Προς γνώση και συμμόρφωση και άλλων δημοσίευσα την ίδια μέρα το συγκεκριμένο διάλογο στη σελίδα μου στο facebook και ως εκ θαύματος αποκαλύφθηκε το απίθανο ψέμα. Τα στοιχεία του σκευάσματος ήταν σε μια άγνωστη γλώσσα για μένα, παρόλα αυτά για τυπικούς λόγους αναδημοσίευσα το link της συγκεκριμένης διαφήμισης όπως είχε.
Ο φίλος και συνεργάτης Βασίλης Καραβάκος με σπουδές στη Βαρσοβία και συνεπώς άριστης γνώσης της Πολωνικής γλώσσας πρόσεξε την ανάρτηση στη σελίδα μου και αμέσως έκανε την εξής απροσδόκητη παρατήρηση:
«Τίγκας, Μπατίρη, Νταλκά, Λιβύου...περίεργα ονόματα, δεν τα έχω ξανασυναντήσει. Το σκεύασμα της εικόνας πάντως είναι στα πολωνικά, σημαίνει πράσινος καφές και το κείμενο μας πληροφορεί ότι η κυρία Γιακούμπιακ έχασε 10 κιλά σε ένα μήνα....»
Το κακομεταφρασμένο κείμενο λοιπόν, ουσιαστικά αυτό που μας πληροφορούσε είναι ότι η κυρία Γιακούμπιακ δεν έχασε μόνο 10 κιλά αλλά και το όνομά της και ως δια μαγείας μεταμορφώθηκε στη κυρία Λυβίου.
Την επόμενη φορά που κάποιος θα συστήσει να πιείτε καψούλες (όπως αναφέρει η σχετική διαφήμιση) πράσινου καφέ θα πρότεινα να χαλαρώσετε και να πιείτε ένα ωραίο αρωματικό καφεδάκι. Ιδίως μετά από ένα γεύμα, σκέτο και χωρίς γάλα, προκαλεί μια μικρή μείωση στις θερμίδες που καταναλώσατε λόγο του φαινομένου της θερμοδυναμικής επίδρασης του καφέ.
Πριν προλάβω να ολοκληρώσω τις ευχαριστίες μου στο φίλο Βασίλη Καραβάκο με πρόλαβε δημοσιεύοντας ένα επιπλέον σχόλιο...
«Συγνώμη λάθος: Έχασε ΠΑΝΩ από 10 κιλά λέει...μάλλον δεν προλάβανε να μετρήσουν ακριβώς, επειδή την ώρα της μέτρησης έχανε κι άλλο...»
Κι αν κάποιοι αμφισβητήσουν ότι η Πολωνέζα κυρία Γιακούμπιακ που έπινε τον πράσινο καφέ ήταν η ίδια με την κυρία Λυβίου που έχασε με τα κιλά και το όνομά της, δείτε το αντίστοιχο Πολωνικό link όπου η εν λόγω κυρία έχασε τα ίδια κιλά σε δυο διαφορετικές χώρες... http://ek.pl/artykuly/lekarze-przerazeni-skutecznoscia/"
                                                                     Πηγή


 


Όπως καταλαβαίνετε,το θέμα με τις διαδικτυακές διαφημίσεις το αντιμετωπίζουν όλοι οι κλάδοι.Ο κλάδος όμως της υγείας είναι μια ιδιάζουσα περίπτωση,μια και οι αποφάσεις που παίρνουμε έχουν αντίκτυπο στη ζωή μας.Τόσο στο ζειν όσο και στο ευ-ζην.

Μην εμπιστεύεστε έτσι εύκολα κάτι που αφορά την υγεία σας.Ρωτήστε τους εξειδικευμένους.


Ελπίζω να σας ενημέρωσα.Καλά βουρτσίσματα!

Kala vourtsismata